上海和平眼科医院视光中心：孩子近视度数增加怎么办？

近视度数增加的原因

近视在儿童群体中逐渐成为普遍问题，孩子近视度数增加可能涉及多方面的原因。首先，近距离用眼时间过长是导致近视的重要因素之一。现代孩子大多数时间都是在使用电子设备，阅读书籍或玩手机等，长时间保持近距离用眼会加重眼睛的视觉疲劳，进而加速近视的发展。其次，遗传因素也会影响孩子的视力发育。如果家庭中有近视遗传史，孩子患近视的风险将会增加。除此之外，不良用眼习惯、不正确的姿势和环境光线等因素也可能对孩子的视力造成影响。 以上是一些孩子近视度数增加的可能原因，家长和孩子本人应当重视这些问题，及时采取相应的预防措施。

预防近视的方法

为了预防孩子的近视度数增加，家长和孩子应该合理安排用眼时间，适当控制近距离用眼时间并进行适度的远眺。在孩子使用电子设备或读书时，应保持良好的用眼姿势和距离，避免长时间低头阅读。另外，户外活动对预防近视也有积极作用，阳光中的光线和远处的景物可以对眼睛起到锻炼和保护的作用。 此外，定期进行视力检查也是非常重要的。及早发现和纠正视力问题，对保护孩子的视力健康至关重要。

调整生活环境

除了注意用眼卫生和保持良好的用眼习惯外，家长还应该注意孩子的生活环境。保证室内光线明亮，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。对于电子设备的使用，要控制亮度和时间，避免长时间连续使用。同时，保持室内空气清新，避免过干或过湿的环境对眼睛造成不良影响。 另外，合理的饮食结构也有助于孩子的视力保护。多食用富含维生素A、C、E等的食物，有助于保护眼睛的健康。

寻求专业帮助

如果孩子的近视度数持续增加，家长应及时带孩子到有资质的眼科医院进行视力检查。眼科医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括配戴眼镜或隐形眼镜、进行视力训练等。同时，眼科医生还会根据孩子的近视情况和发展趋势给出相应的建议和注意事项，帮助孩子有效控制近视度数的增加。 综上所述，孩子近视度数增加是需要引起家长重视的问题，通过合理安排用眼时间、预防近视、调整生活环境和寻求专业帮助等方法，可以有效控制近视的发展。家长应密切关注孩子的视力健康，保护他们的视力是一项长期而持续的工作。